《我家那闺女》：孙坚怒怼母亲“童年缺爱，我丧失完婚的能力。”

　本文摘要：“幸运的人,一生都被童年治愈,不幸的人,一生都在治愈童年。“美国著名”家庭治疗大师“萨提亚认为，一小我私家和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。最近我在看《我家那闺女》，其中有一集张佳宁问孙坚会不会被怙恃催婚。 孙坚表现现在妈妈对他是放弃态度，因为前两年他总是因为催婚的事跟妈妈打骂，也一度埋怨原生家庭的欠好，甚至怒怼妈妈“我从小就没有看到过幸福的家庭，你为什么要强逼着我去组建一个幸福的家庭？

“幸运的人,一生都被童年治愈,不幸的人,一生都在治愈童年。“美国著名”家庭治疗大师“萨提亚认为，一小我私家和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。最近我在看《我家那闺女》，其中有一集张佳宁问孙坚会不会被怙恃催婚。

孙坚表现现在妈妈对他是放弃态度，因为前两年他总是因为催婚的事跟妈妈打骂，也一度埋怨原生家庭的欠好，甚至怒怼妈妈“我从小就没有看到过幸福的家庭，你为什么要强逼着我去组建一个幸福的家庭？”想起我最早认识孙坚，是在湖南卫视的一档综艺节目《百变大咖秀》上。其时除了被他美艳的女装扮相所惊艳之外，另有他的诙谐和认真也深深地吸引了我。

厥后，在许多真人秀节目里都能看到他的身影，我才知道他是不少女明星的“最佳男闺蜜”。私底下的他也是一个热心、温暖的大男孩。

我以为这么一个阳光、帅气的大男孩应该是在一个充满爱与呵护的家庭中长大的。厥后，在《很是静距离》孙坚与妈妈的专访中，我才得知他原生家庭的种种不幸。孙坚出生在陕西西安的一个普通家庭。

他三岁那年父亲因为生意失败，沾上毒品，家庭遭遇巨变。母亲其时一心只想着拯救丈夫，基础无暇顾及年幼的孙坚。其时的他经常被寄养在娘舅家、姨家或者姑姑家，尝尽寄人篱下的辛酸滋味。

他也一度痛苦地向母亲哭诉：“为什么你只管他（父亲），都不管我呀？我们俩小我私家过不行吗？”母亲也认可其时确实忽略了孩子的感受。由于父亲恒久吸毒，时间一长被房东发现就会把一家人赶走。

小时候频繁地搬迁，不停地更换情况，导致孙坚童年影象杂乱，成年后的他很是痛苦这件事。每次父亲因吸毒被派出所抓走时，年幼的他也要牢牢跟在身后，因为得知道父亲被关的地方，回去才气告诉母亲去哪儿找他。因为生活极端贫困，孙坚上学的学费基本也是靠亲戚救援的。

但他说恒久向别人要钱的滋味相当欠好受。有时刚拿到学费，还会被父亲抢走。

一度让他以为生活极端绝望。从小看着母亲饱受磨难，生活也因为父亲的堕落而屡陷逆境。孙坚感受童年生活极端没有宁静感，也经常处于绝望和恐惧中。

甚至他上高中时听到父亲去世的消息，心田除了惆怅竟还感应一丝丝解脱。由于从小缺失爱，也没享受过幸福家庭的生活。

孙坚对婚姻持有较灰心的态度,他没有信心自己明白爱会爱，能够谋划好一个家庭。而他太明确一个不幸福的家庭所带来的庞大伤害。因为这些极重的心理负担，他自然对婚姻发生抗拒。

同样发展在单亲家庭的张佳宁，也面临着恐婚的问题。她表现因为从小怙恃仳离，她对情感抱有极端消极的态度。她恐惧跟人建设过于亲密的关系，缺乏宁静感。

也担忧完婚后面临事业受阻，丈夫变心等问题，反而以为一小我私家过也挺好的，自然也就拒婚姻于门外。跟孙坚、张佳宁一样，许多人对完婚的恐惧,是来自于怙恃不幸的婚姻。我在知乎上看到过一个女孩的分享，她说她的怙恃没有很严重的冲突，但小吵小闹日积月累，让家完全失去了温暖。

她妈妈脾气火爆，很少好言好语地和她爸爸说话，她总是说自己是在尽义务。而她爸爸比力隐忍，对他的言行，她能感受到来自妈妈的种种嫌弃和不耐心。

她以为怙恃的婚姻就是这么一路忍受，一路妥协过来的。在她看来,恋爱消失了，两小我私家开始相互苛责、诉苦，是很恐怖的。她不想自己进入到那样的田地。看了身边所有人的婚姻，她理性分析后获得的结论是：婚姻是高风险投资，自己赌上青春、人生、梦想......等等这些很是重要的工具，然而能获得什么呢？从小缺爱的孩子，长大后会极端缺乏宁静感，盼望亲密关系，又恐惧亲密关系，不敢接受情感，或者所有情感都全盘照收。

总之，有太多的人陷在原生家庭的负面影响里，失去了寻找幸福的能力。那么，如果我们不幸生于糟糕的原生家庭该怎么办呢？人生就像打扑克牌一样，如果不幸拿到一手烂牌，就要充实发挥每张牌的最大作用，只管打出自己最好的效果。一、认识并正视原生家庭没有一个原生家庭是完美的。

也没有任何一对怙恃是没有缺点的。我们要挣脱掉“受害者”的心态，客观公正地去审视自己的原生家庭。

正如另一个闺女王鸥在节目中说的“我们的怙恃也是第一次为人怙恃，其实他们也并不会”。她同样生于不幸的原生家庭。

从小在怙恃的争吵、打骂中发展，甚至还一度被遗弃寄养在别人家里。虽然其时只有三岁，她依然清晰地记得自己天天站在阳台上，盼愿着爸妈来看自己，而等来的却是一次次的失望。从小缺失来自家庭的关爱，那些童年时的画面深深烙印在王鸥脑海中。她也一度怨恨过自己的怙恃，怪他们没有好好陪同她发展，也不能好好教育她。

但随着年事的增长，生活阅历越来越富厚，她逐步明白怙恃的不容易。甚至在父亲因病去世后，她感应特别忏悔自己没能在父亲在世的时候尽更多女儿的责任。

放下“受害者”心态，我们才气理性看待自己的原生家庭。我们只有明白与怙恃息争，把曾经受到过的伤害，当成是给自己的警示，制止让它们发生在下一代的身上才是正解。

二、深刻分析认知痛苦深层的原因作家三毛曾在一次回复读者来信中说过：“任何一件使我们痛苦的事情，都当从深层去分析那造成痛苦的症结，否则我们无法将自己从磨难里释放出来。“因原生家庭而痛苦的人，大多数是因为心田深处藏着对怙恃的恼怒。而我们本能地认为这种恼怒是不孝的体现，是不应该被出现的工具。

当心田的情绪被太过压抑，它就会形成负面能量，也就是我们所谓的痛苦。瑞士心理学家荣格有一个术语“阴影”，指的是不能在阳光下出现的心理，最后就会躲入阴影中，但它不会消失，而是会以我们不能控制的破坏性的方式泛起。因此，当心田对怙恃的恼怒过于庞大时，我们很容易把这份不满迁怒到其他人身上。社会中的无数恶性事件就是这么发生的。

有哪些有效治理恼怒的方式？1．允许自己恼怒，不要压抑自己的感受。最重要的情绪治理，就是你要相信，没有任何一种情绪是不应该的。恼怒、和喜悦、恐惧一样，无关对错，只是一种感受。

它属于你，是你人性中的一部门。只有觉知和接受这份恼怒，它才有可能被化解。2．表达出你的恼怒。可以在空旷的地方大吼大叫；用力大捶枕头；独自在车里或家里，冒充和生气的工具对话。

总之，你必须要发泄出怒火，否则你装无法应对恼怒。3．增加运动量。

将恼怒转化为运动可以资助你释放出心田的负面情绪。你可以选择跑步、瑜伽、打球，也可以扫除家里，到场舞蹈课等等。运动会增加内啡肽排泄，让人发生愉悦情绪，从而化解掉心田的怒气。

4．不要让恼怒加深你心中消极的自我形象。你没有因生气而变得卑劣。也不需要由于自己的怒火而对怙恃有愧疚感。请你高声地告诉自己：“我有生气的权利。

这样做才气应对恼怒。”5．把恼怒转化为自我认知。你的恼怒可以资助你认清自己的界限和极限。

在人际来往中，你能够更好地把控你与别人的关系，因为你知道自己愿意接受什么，不愿意接受什么。怨恨自己不能资助人发展，但觉知接纳怨恨，能够资助我们化解心田的痛苦，重新找回爱的能力。

三、努力自我疗愈对于已经造成的心理创伤，我们要举行努力的自我疗愈。注意这个历程不能操之过急，要不停探索，找到适合自己的方法。

以下提供几种有效的治疗方法：1． 写信许多心理学家认为写信是一种有效的治疗手段。因为写信为你提供了一个很好的重新梳理整个事件的时机，也可以把想说的话加以组织并修改到满足为止。

它也给了收信人一个重复阅读信件并对内容举行思考的时机。注意给你怙恃写信一定要划分举行。虽然信中的部门内容是相同的，你与怙恃双方的关系和情感却是差别的。信件内容应该涵盖以下四个要点：这就是你曾经对我做的。

这就是我其时的感受。它就是这样影响了我的生活。

这是我现在对你的要求。2．建设亲密关系克里斯多福在《亲密关系》一书中提到：“你的亲密关系朋友，是来资助你越发认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己。”当你通过不停地实践和履历，在情感中继续发展，你会越发成熟和理性地看待婚姻和家庭，接受所有的不悦和不适，因为你可以看到这些事物所带来的启示。你也会越发相识自己，知道如何与自己相处。

而婚姻的内在，本质上就是如何与自己相处。3．接受心理治疗，寻找专业上的资助许多人因为受伤水平过深，心理康健严重受损，苦不堪言。面临这种情况，不妨去看看心理医生，接受专业的治疗，有可能更快地找到症结所在，减短痛苦的历程。蔡康永曾说过:”这世上最好的人,不是完人,而是因为残缺,所以从不放弃努力。

“或许我们始终都没有措施释怀原生家庭带给我们的伤害，但我们也要对自己的人生卖力，用不幸的童年成就更好的自己。文章作者简介：Miss珊妮，可文艺，可理性，爱生活，爱瑜伽。坚信人生的价值在于不停定体验。

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